Domů / Blog / Jak správně změřit chodidlo doma

Jak správně změřit chodidlo doma

Jak správně změřit chodidlo doma

Špatně zvolená velikost obuvi je nejčastějším důvodem reklamací a nepohodlí při nošení. Pokud nakupujete online – ať už barefoot, komfortní nebo zdravotní obuv – přesné změření chodidla je základem správného výběru velikosti.

Tento jednoduchý návod vás během několika minut naučí, jak správně změřit délku, šířku i potřebný nadměrek v pohodlí domova.

Proč se vyplatí změřit chodidlo před nákupem online

Online nákup obuvi nabízí mnoho výhod – pohodlí, širší výběr i dostupnost specializovaných modelů. Bez přesného měření se však může snadno stát, že zvolená velikost nebude sedět, což vede k vrácení nebo výměně zboží.

Stačí rozdíl několika milimetrů a obuv může tlačit, sklouzávat nebo neposkytovat dostatečnou oporu.

Přesné změření chodidla výrazně zvyšuje pravděpodobnost, že vám obuv padne hned napoprvé. Je také důležité počítat s tím, že různé typy obuvi vyžadují odlišný nadměrek. Barefoot obuv potřebuje více prostoru pro přirozený pohyb prstů, zatímco komfortní nebo zdravotní obuv má nadměrek menší, aby poskytovala optimální oporu a funkčnost.

Co si připravit?

K měření vám postačí několik běžných pomůcek:

  • čistý list papíru formátu A4,
  • tužku nebo fix,
  • pravítko nebo krejčovský metr,
  • rovnou stěnu, ke které přisunete patu.

Doporučení podle typu obuvi

  • Barefoot obuv: měřte bez ponožek, abyste získali co nejpřesnější délku chodidla.
  • Komfortní a zdravotní obuv: doporučujeme měřit v tenkých ponožkách, které běžně nosíte. Výsledek bude lépe odpovídat reálnému používání obuvi.

 

Postup měření krok za krokem

  1. Délka chodidla
  1. Postavte se rovně ke stěně tak, aby se pata dotýkala stěny.
  2. Pod chodidlo položte papír.
  3. Označte bod u nejdelšího prstu (nemusí to být vždy palec).
  4. Pravítkem změřte vzdálenost od okraje papíru k označenému bodu.
  5. Výsledek zapište v milimetrech.

Měření opakujte na obou nohách. Pokud se hodnoty liší, vždy vycházejte z delšího chodidla.

  1. Šířka nebo obvod chodidla

Nejširší část chodidla se nachází v oblasti nártních kloubů (mezi kloubem palce a malíčku).

  • Změřte šířku přímo na chodidle nebo si obkreslete chodidlo na papír.
  • U některých typů zdravotní obuvi může být důležitý také obvod chodidla, který změříte krejčovským metrem kolem nejširší části nohy.

Přesné určení šířky je důležité zejména u širších nebo užších chodidel, dětské obuvi a modelů určených pro ortopedické vložky.

Jaký nadměrek zvolit?

Nadměrek je prostor navíc mezi koncem chodidla a špičkou boty. Zajišťuje pohodlí, správnou funkci obuvi a dostatek místa pro pohyb prstů.

Barefoot obuv

  • doporučený nadměrek: 6–12 mm
  • u dětí: 10–12 mm

Komfortní obuv

  • doporučený nadměrek: 4–7 mm

Zdravotní obuv

  • doporučený nadměrek: 3–6 mm
  • vždy respektujte doporučení výrobce nebo terapeuta

Správně zvolený nadměrek zabrání narážení prstů do špičky obuvi a zároveň zamezí nežádoucímu posouvání nohy v botě.

Nejčastější chyby při měření

  1. Měření pouze jedné nohy. Levá a pravá noha se často liší délkou i šířkou. Proto vždy měřte obě chodidla a při výběru velikosti vycházejte z větší hodnoty.
  2. Měření ráno.Během dne chodidla přirozeně mírně otékají a zvětšují svůj objem. Nejlepší je měřit nohy večer, kdy dosahují své maximální velikosti.
  3. Nesprávná poloha chodidla. Špička musí směřovat přímo dopředu. Pokud je chodidlo vytočené do strany, výsledek nebude přesný.
  4. Špatně zvolený nadměrek. Příliš malý ani příliš velký nadměrek není správný. Například nadměrek vhodný pro barefoot obuv by u komfortní obuvi mohl způsobit nepohodlí a nestabilní došlap.

Jak číst velikostní tabulky Protetika

Velikostní tabulky Protetika uvádějí rozměry v milimetrech, které odpovídají vnitřní délce obuvi, nikoliv délce chodidla.

Proto je nutné:

  1. změřit délku chodidla,
  2. přičíst doporučený nadměrek,
  3. podle výsledné hodnoty vyhledat odpovídající velikost v tabulce.

Příklad

Pokud má dítě chodidlo dlouhé 175 mm a vybíráte barefoot model:

175 mm + 10 mm nadměrek = 185 mm

V tabulce tedy hledejte model s vnitřní délkou přibližně 185 mm.

U některých modelů (zejména komfortních a zdravotních) doporučujeme zohlednit také šířku chodidla, tloušťku ponožek nebo použití ortopedických vložek. V takovém případě může být vhodné zvolit o půl čísla větší velikost.

Závěr

Správné změření chodidla je nejjednodušší způsob, jak předejít nepohodlí, zbytečným výměnám a nesprávně zvolené velikosti obuvi.

Stačí několik minut, list papíru, pravítko a trochu pozornosti. Odměnou vám bude jistota, že nová obuv padne přesně tak, jak má.

Nezapomeňte zohlednit typ obuvi, který vybíráte. Barefoot, komfortní i zdravotní modely mají odlišné požadavky na nadměrek. Změřte, porovnejte a vyberte si obuv Protetika, která respektuje zdraví i přirozený tvar každého chodidla.

Nejčastější dotazy (FAQ)

  1. Proč mám večer větší hodnoty než ráno?

Během dne dochází k přirozenému prokrvení a mírnému otoku nohou. Večer jsou chodidla největší, proto doporučujeme měření právě v této době.

  1. Jaký nadměrek potřebuji u barefoot obuvi?

Doporučený nadměrek je 6–12 mm. U dětí se doporučuje přibližně 10–12 mm, aby byl zajištěn přirozený pohyb prstů a zdravý vývoj chodidla.

  1. Co když mám jednu nohu delší?

Menší rozdíl mezi délkou levé a pravé nohy je běžný. Při výběru obuvi se vždy řiďte delším chodidlem.

  1. Jak často měřit dětská chodidla?

Dětské nohy rostou velmi rychle. Doporučuje se měřit je každé 2–3 měsíce, u menších dětí i častěji.

  1. Mám měřit s ponožkami, nebo bez nich?

Záleží na typu obuvi:

  • Barefoot obuv: měřte bez ponožek.
  • Komfortní a zdravotní obuv: měřte v ponožkách, které běžně nosíte.

Pokud plánujete nosit silnější zimní ponožky, zohledněte to při výběru velikosti a zvolte model s dostatečným vnitřním prostorem.

 

Odebírat newsletter